Praxis für Stressregulation und Psychologische Beratung - eigene Balance finden Hiltebrand Sonja, Frauenfeld   Ob Sie an Stress im Berufs- oder Privatbereich leiden und das psychologische Gleichchgewicht wieder herstellen wollen. Ob Sie Sicherheit und Kompetenz anstreben oder ein Leben ohne Angst führen möchten. In meiner Praxis gebe ich gerne mein fachliches Wissen weiter und biete "Hilfe zur Selbsthilfe" an.   Unser Angebot richtet sich an gesunde Menschen welche gerade in einer schwierigen Lebenssituation stehen. Fachliche Unterstützung dürfen Sie auch bei akuten und chronischen Krisen erwarten. Möglicherweise befinden Sie sich auch im Aufbruch zu neuen Ufern oder sind auf der Suche nach Ihren persönlichen Ressourcen. Als erfahrene Fachfrau mit medizinischem Berufshintergrund, als jahrelanges Team Mitglied im psychologisch pädagogischen Dienst der Schweizer Armee, sowie als aktives Mitglied des Care Teams A und Carteam Thurgau, widme ich mich seit Jahren der Stressregulation, der Burnout Prävention und biete Firmen und Einzelpersonen, Coachin und psychische Beratung an. Heute arbeite ich als dipl. Stressregulationstrainerin und Psychologische Beraterin, denn die ziel- lösungs- und körperzentrierte Begleitung von Menschen aus Berufs- und Privatleben sind mir ein grosses Anliegen. Stressregulation Beratung/Coaching Burnout - Prävention Konfliktbewältigung Trauerbewältigung Domizilberatung Firmen &Führung Wettkampfvorbereitung

Psychologische Beratung Hampel Petra, Basel Meine schulübergreifende Praxisstrategie, die ich in 30 Jahren Praxistätigkeit als Heilpraktikerin und Psychotherapeutin entwickelt habe, heisst für mich, den Menschen mit seinen Notwendigkeiten und Bedürfnissen im Blick zu haben. Meine Beratung ist nicht-heilkundliche Psychologie (keine Kostenübernahme durch Krankenkassen) und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich biete kein Sammelsurium von Theorien, sondern ein ganzheitliches und langjährig erprobtes Konzept, gewachsen aus 30-jähriger Berufserfahrung. Ich biete u. a. folgende Verfahren an: Beratende Psychologie Konfliktberatung Lifestyleanalyse, Familienfeldanalyse Lebensberatung Sexualberatung Stressreduktion/Zeitmanagement Krisenberatung Ernährungsberatung bei Krankheit Kreativitätsförderung Autogenes Training Meditation Beratende Psychologie Ich biete problemorientierte Beratung , d. h. schnelle erste Hilfe. Eine Problem-Sprechstunde ist ein Gratis-Termin vis-à-vis oder telefonisch. Das bedeutet ein rasches Erstgespräch ohne Warten zur Klärung Ihrer Lage. Sie können auch einen Brief schreiben. Konfliktberatung Nicht immer ist eine Therapie angesagt. Oft tut einfach Klärung not. Dies kann der Fall sein in ausserordentlichen, nicht vorhersehbaren Situationen wie dem plötzlichen Tod eines lieben Menschen, einer Scheidung, Arbeitsplatzverlust oder -verunsicherung, einer schlimme Krankheitsdiagnose etc. Zur Konfliktberatung gehört auch die Lifestyle- und Familienfeldanalyse. Als erste Anlaufstelle höre ich Ihnen zu und kann Ihnen wertvolle Inputs, beispielsweise zum Zeitmanagement geben. Auf Wunsch vermittle ich Ihnen auch den richtigen Therapeuten. Meditation Meditation ist besonders geeignet für Künstler, Ideengeber und Freischaffende. Austreten aus dem berühmten Hamsterrad – beruflich und privat. Wirklich ruhig werden, um wahrzunehmen, was mit uns und unserer Umwelt geschieht. Meditation zur Bewusstseinserweiterung kann man nicht alleine, sondern nur unter Anleitung erlernen. Denn Bewusstseinserweiterung hat mit Konzentration zu tun. Dies setzt Training und ständiges Üben voraus. Kontaktieren Sie mich per Telefon, E-Mail, Post oder persönlich. Ich bin gerne für Sie da.