Ernährungstherapie bei Essstörungen:
mit Genuss essen & in Harmonie mit dem Körper leben
Ernährungsberatung und Therapie bei:
Anorexia Nervosa
Bulimia Nervosa
Binge Eating
Massives Übergewicht/Adipositas
Mit einer ärztlichen Verordnung wird die Beratung von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse bezahlt.
Die Balance finden zwischen Gesundheit, körperlichem Wohlbefinden & Genuss kann zu einer echten Herausforderung werden, wenn das Wohlwollen und die Liebe zu sich selbst und den eigenen Körper verloren gegangen sind. Statt in Harmonie mit sich und dem Körper zu leben, den Impulsen von Hunger und satt sein zu folgen, gibt es Konzepte und Ideen im Kopf, was richtig und falsch ist.
„Wenn Essen kein Bedürfnis und keine Freude mehr ist, sondern nur noch eine Last…“
Alle Gedanke drehen sich von morgens bis abends um Essen oder nicht essen, das sich sorgen um Kalorien und Gewicht ist zum wichtigsten Lebensinhalt geworden.
Mit Hilfe eines regelmässigen Mahlzeitenrhythmus und einer abwechslungsreichen Zusammenstellung des Essens ohne Verbote, möchte ich Ihnen ein Geländer bieten, wo Vertrauen in sich und den eigenen Körper wachsen und ein selbstverständlicher Umgang mit Essen wiedergefunden werden kann.
Impulse wieder wahrnehmen lernen und die Freiheit haben danach zu handeln, ist meist ein Ziel in der Beratung.
Im Beratungsprozess können Sie erreichen:
- Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen
- Lebensmittelauswahl erweitern ohne Verbote
- Freude am Essen wiederfinden
- Normalisierung oder Reduktion des Gewichts
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